Har ju bestämt mig för att testa 5:2 dieten. Köpte ett paket från Nutrilette, http://www.nutrilett.se/products/52mixpaket_52MIX, som skall hjälpa mig på traven.
Detta beställdes i tisdags och jag väntar fortfarande. Vill komma igång NU! Eller rättare sagt jag vill gärna tappa några kilon´NU!
Jag kommer äta normalt (obeservera INTE semestermatvanor) de andra 5 dgr och jag funkar som så att när jag kommer igång med motionerandet så känner jag inte heller för att svulla en massa onyttligheter.
Jag kommer testa detta i 5 veckor och det skall bli kul att se om det händer nånting. Kanske går jag upp allting sen igen? Vem vet?! Det är värt att testa i alla fall tycker jag.
Sv: Ja verkligen.
SvaraRaderaAnnika, i inlägget du kommenterad hon kör 5.2.
2 dagar i veckan ligger hon på max 500 kalorier och resterande dagar äter hon "normalt".
Män som ska köra detta ska ligga på 600 kalorier. Och Annika berättade att alla borde leva efter denna principen.
Ja, jag skall äta 5 dgr som resten av familjen och sen blir det tisdagar och torsdagar som det blir max 500 kcal. Funkar det bra och jag mår bra, så fortsätter jag nog så. Gäller lära sig att "räkna" vad det är man sätter i sig de dagarna bara. :S
SvaraRadera